¿Sabes lavarte los dientes?

12, Jan, 2017 en Odontología

cuidado-dental.jpgParece una pregunta obvia a la que todo el mundo podría contestar que sí, pero a diario en las clínicas de odontología vemos casos que nos demuestran que no todo el mundo sabe lavarse los dientes, al menos de manera correcta.

Cuando los pacientes acuden a Isidro y Márquez Estética Dentofacial para hacerse una limpieza bucal rápidamente podemos detectar cuál es la manera que tiene cada uno de lavarse los dientes y en qué zonas debe hacer hincapié, por eso vemos fundamental que, una vez finalizado el tratamiento, nuestra higienista dedique unos minutos en enseñar al paciente técnicas de higiene dental que le ayuden a cepillarse los dientes de manera correcta, evitando así la aparición de caries o la acumulación de placa bacteriana en determinadas zonas que acabarán por provocar el sangrado de nuestras encías.

A continuación os explicamos cuáles son los pasos a seguir:

-  El cepillo debe colocarse con una inclinación de unos 45º sobre el diente y sin ejercer demasiada fuerza para no dañar ni erosionar la pieza.

-  Debe frotarse toda la superficie dental e incluir la parte inferior de la encía con el objetivo de que se limpie el surco gingival, que es donde más placa bacteriana se acumula.

-  Es importante seguir un esquema: ir diente a diente comenzando por la parte delantera hasta acabar toda la dentadura, seguir por la parte trasera y terminar con la superficie masticatoria.

-  El movimiento nunca debe ser de arrastre, sino que hay que intentar expulsar la suciedad hacia afuera

-  No nos debemos olvidar que la lengua también se ensucia, por lo que debemos dedicarle un tiempo extra para limpiarla con el cepillo

-  El proceso debe durar al menos dos minutos

-  Es imprescindible usar colutorio (enjuague bucal) e hilo dental o cepillos interproximales para que el cepillado sea completo, al menos una vez al día.

-  Debemos cepillarnos los dientes después de las comidas

-  El cepillado más importante es el nocturno ya que por la noche mientras dormimos es cuando se produce una mayor concentración de placa bacteriana

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