Mejora el cuidado de tu sonrisa en tiempos de Covid-19

27, Dec, 2020 en Salud

Ante la situación que ha traído la crisis de la Covid-19, hemos aprendido que hasta que llegue la vacuna, lo mejor que podemos hacer es prevenir.

Es importante mantener una correcta higiene: lavado riguroso de manos, cambiar las mascarillas cuando sea necesario, usar gel desinfectante si no podemos lavarnos las manos con agua y jabón, mantener la distancia de seguridad.

La odontología preventiva es la mejor manera de que tus dientes y tu sonrisa se mantengan sanos con el paso de los años, con el fin de evitar posibles enfermedades causadas por una mala higiene bucodental.

Además, es igual de importante tener una excelente rutina de higiene bucodental. Con pequeñas acciones en nuestro día a día, podemos evitar que la carga viral de la boca sea demasiado alta.

Te dejamos algunos consejos para evitar contraer o propagar el virus:

No compartas tu cepillo dental. Es un foco directo de transmisión. Recuerda que, además, debes mantener separadas las cabezas de los cepillos de cada miembro familiar.

Mantener cerrada la tapa del inodoro antes de descargar la cisterna. Normalmente los cepillos dentales están cerca del inodoro, si tiramos de la cadena con la tapa abierta, parte del aerosol saldrá volando del inodoro y caerá sobre el cepillo.

Recuerda cambiar tu cepillo dental de forma regular. Cada 3 meses, si las cerdas están desgastadas debemos cambiarlo antes.

Higiene bucal con pastas dentífricas. Debemos cepillar nuestra sonrisa diariamente con una pasta específica para nuestra sonrisa un mínimo de 3 veces al día. Además, se deben proceder a la limpieza interdental todos los días (con cepillos específicos o hilo dental) y usar un enjuague bucal.

Revisiones periódicas al dentista. Es importante mantener visitas regulares a tu dentista para prevenir posibles enfermedades periodontales y mantener la salud de tu sonrisa.

Limpiar el baño de manera regular. Se trata de una zona donde residen muchas bacterias, y además donde solemos almacenar nuestros cepillos dentales. Es importante, que limpiemos en profundidad para desinfectar muy bien el baño, con productos que contengan lejía.

Esperamos que estos consejos te hayan sido útiles. No dudes en escribirnos si tienes alguna duda.

¡Estaremos encantados de ayudarte!

Sara Márquez Sánchez

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Licenciada en Odontología por la Universidad Alfonso X El Sabio de Madrid, Máster en Periodoncia, Implantología y Cirugía Bucal por la Universidad de Alcalá de Henares-Institución Universitaria Mississippi. Más información


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